Lomi massages
De kracht van liefdevolle aanraking
Strijkende golven van aandacht rollen over je huid en kalmeren je lichaam en geest.
Expressieve knedingen met de kracht van de branding werken diep in op je spieren.
Achtergrond
De oorsprong van Lomi Lomi
Lomi Lomi komt voort uit een traditie die zijn wortels heeft in de Stille Oceaan rond Hawaii. Lomi Lomi is een helingspraktijk die deel uitmaakt van een groter medicinaal systeem waarvan de wortels zich uitstrekken van Hawaii tot Polynesië. Doordat de technieken door families worden doorgegeven ontstonden er in de loop der jaren vele stijlen wat versterkt werd door de grote afstanden tussen de eilanden.
Om Lomi Lomi te begrijpen is het goed om te weten wat Huna betekent. Huna is de Hawaiiaanse filosofie en het fundament van Huna is dat alles stroomt in de richting van harmonie en Liefde. Zoals een rivier naar de zee stroomt en de zee de rivier zonder oordeel zal ontvangen, zo zal Liefde alles omvatten ongeacht de oorsprong en het oordeel dat dat in zich draagt. Huna in Lomi Lomi uit zich in de continue, vloeiende bewegingen die het lichaam voeden en de ontvanger de mogelijkheid geven te ontspannen, te geven en eenvoudig aanwezig te zijn in het Nu.
Lomi Lomi heeft een eigen vocabulaire in het Hawaiiaans waaronder het gebed (pule), geestelijke en lichamelijke kracht (mana) en levensadem (aloha). Dit vocabulaire maakt deel uit van de rituelen rond Lomi Lomi. Lomi Lomi wordt ook wel genoemd de massage van liefdevolle en zorgzame aanrakingen.
De wrijvingen en strelingen in Lomi Lomi worden wel vergeleken met ‘het kneden door middel van de voorpoten zoals een kitten dat doet bij het zogen’. Deze knedingen worden door de mens met behulp van de duimmuis op een spiergroep overgezet. Het meest bekend zijn hier de knedingen in de spieren van de onderrug (langs de crista iliaca) en over de bilspieren (gluteus maximus). Een meer spirituele uitleg van Lomi Lomi is het ‘draaien of verplaatsen’ wat verwijst naar de massage die als het ware gifstoffen en afvalstoffen in het lichaam doet losmaken en afvoeren.
Waar gaat Lomi Lomi precies over?
De persoon die Lomi Lomi ontvangt staat centraal in de massage. Doordat er geen vast formaat en vorm is zijn geen twee massages hetzelfde. Dit is een belangrijk verschil met bijvoorbeeld de westerse ontspanningsmassage waarbij de ontvanger min of meer kan beredeneren wat er gaat komen. Wel vind je in Lomi Lomi een aantal altijd terugkerende thema’s.
Spiritualiteit is een belangrijk onderdeel van de massage. De massage vindt plaats op een rustige locatie zodat zowel de gever als de ontvanger zich rustig kunnen concentreren op het helingsritueel.
De persoon die Lomi Lomi wil ontvangen moet zuivere intenties hebben en openstaan voor het ontvangen van de massage. Ontvangen van een massage is overigens niet hetzelfde als zich eraan onderwerpen. Het verschil zit hem in de actief mentale en spirituele deelname, ook als de ontvanger nog geen spier hoeft te bewegen. Om deze reden wordt aan het begin van de massage ook altijd om de intentie gevraagd.
De persoon die Lomi Lomi geeft is geen genezer, maar alleen een begeleider die de ontvanger in de zoektocht naar heling ondersteunt. Het is de verantwoordelijkheid van de begeleider om de liefdevolle aanraking te gebruiken om het proces van heling te ondersteunen.
Lomi Lomi gebruikt onder meer lange strijkingen die het lichaam doorkruisen en als golven over je heen rollen. Deze techniek helpt om opgeslagen gifstoffen los te maken zodat ze afgevoerd kunnen worden.
De massage kan neuriën, danstechnieken of chanten omvatten die allemaal hun bestaansreden hebben in spirituele genezing. Westerse masseurs zullen dit echter zelden in hun sessies opnemen en in de moderne praktijk zien we meer ruimte voor stilte tot reflectie. In opleidingen wordt veel aandacht geschonken aan het proces van zelfontwikkeling door de masseur zoals ho’oponopono (een systeem voor vergeving dat harmonie en balans creëert door de waarheid te uiten) omdat ook die aan geestelijke verandering onderhevig is.
Lomi Lomi kan ook elementen van gewrichts-rotatie bevatten. Deze rotaties dienen ervoor om blokkades te helpen voorkomen en de bloedsomloop te verbeteren. Zij wordt echter niet altijd toegepast omdat het een vrij delicate activiteit is waarvoor een speciale kennis nodig is van het gewrichts-orgaan.
De masseur gebruikt zijn eigen lichaam, van elleboog tot vingertop, maar met name de handen en de onderarmen, om verschillende massagebewegingen te maken zoals strelen, strijken, kloppen, wrijven, kneden. Hierbij worden vaak meerdere delen van het lichaam tegelijk gemasseerd zodat de ontvanger niet te veel op één deel van het lichaam zal focussen. Dit helpt de ontvanger beter te ontspannen.
Omdat het toedekken van lichaamsdelen tijdens de massage afleiding veroorzaakt ligt de ontvanger bij voorkeur bloot op de massagetafel. De bilspleet en genitaliën zijn echter gedurende de hele massage afgedekt met een sarong (sjaal). Het toedekken van het lichaam en het omzetten hiervan in een plaatselijke toedekking van bilspleet en genitaliën zijn ook een onderdeel van het gehele ritueel en gebeuren met zorg en in rust.
De voordelen van Lomi Lomi
Van Lomi Lomi is bekend dat zij kan helpen bij het stoppen van spierspasmen en dat spanning wordt losgelaten. Er zijn daarnaast ook voordelen voor het lymfestelsel omdat afvalstoffen die in het lichaam opgeslagen liggen, vrij komen door de lange strijkingen. Energiestromen worden gedeblokkeerd en de bloedsomloop verbetert.
Ga bij het plannen van de Lomi Lomi massage uit van één tot twee uur voor de massage en twee tot vier uur met inbegrip van ontvangst en afronden. Een Lomi Lomi masseur zal je in alle rust bij laten komen Het is beter om de Lomi Lomi massage te ontvangen aan het eind van de middag, als het lichaam vanuit zijn natuurlijke behoefte om meer rust vraagt. Het is van belang om voor de massage niet te veel of een te zware maaltijd te eten. Draag bij voorkeur ook geen make-up en besteed niet teveel aandacht aan je haar.
Lomi Lomi is bij uitstek geschikt om als vier-handen massage te ontvangen. De diepe ervaring van de volledige aanraking maakt dat de ontvanger niet anders kan dan zich volledig over te geven...
Geniet van de aanrakingen, de kracht en de warme gloed van de handen en vooral van de ervaring.
Waar kun je het beste van Lomi Lomi genieten?
Gecertificeerde Lomi Lomi masseurs kennen de speciale technieken waarmee ze dieper op spieren in kunnen werken; zij leren ook beter adem te halen zowel voor als tijdens de heling. Het fysiek contact met de ontvanger wordt benadrukt in opleiding omdat aarding of gronding van zowel ontvanger als gever zoveel mogelijk intact moet blijven. Daar waar handen het lichaam loslaten, daar zullen ze ook weer eerst contact maken. Ook leren de studenten de techniek van ‘vliegen’ waarmee zij in één vloeiende beweging om het lichaam heen kunnen manoeuvreren zonder het contact te verliezen. Daarnaast leren studenten meer over zichzelf en wat hun doel in het leven zou kunnen zijn door Lomi Lomi te leren en te oefenen. Ze leren hoe ze het lichaam, de ziel, Moeder aarde kunnen eren en respecteren en hoe ze harmonie en eenheid kunnen brengen in de gemeenschap (lokahi).
Hoe ervaar ik het?
Voor mij is het geven van Lomi Lomi synoniem aan het doorgeven van Universele Liefde, alsof zij vanuit een kosmische bron via mijn handen naar de ontvanger stroomt. In iedere massage ervaar ik het moment dat de verbinding ontstaat als magisch en ontroerend. Tijdens het geven verblijf ik volledig in het nu, ik volg mijn handen en geniet van iedere beweging die zij maken.
Welkom
Voel, vind en verbind Heel je Lijf in liefde
Lomi Lomi gaat verder waar traditionele massages stoppen.
In Lomi Lomi worden overwegend de handen en onderarmen gebruikt in lange strijkende bewegingen;
alsof er golven van aandacht over het lichaam rollen.
Daarnaast kent Lomi ook intense technieken waarbij de elleboog over een spier glijdt.
Lomi Lomi verbindt het lichaam met de geest en werkt zo toe naar Lokahi (eenheid).
In Lomi Lomi is ook ruimte voor symboliek; Lomi Lomi verbindt het verleden (rugzijde) met de toekomst (voorzijde).
Het komt voor dat de ontvanger een spirituele ervaring meemaakt.
Liefdevolle aanrakingen, verbonden in hart, handen en ziel vanuit de bron van al wat is.
De masseurs
Gecertificeerd Lomi Lomi masseur
Stefan van der Horst
Liefdeskunstenaar
Sinds 2020 geef ik verschillende Lomi Lomi massages zowel op locatie als ook in mijn studio. Hoewel oorspronkelijk opgeleid tot klassiek westers ontspanningsmasseur bleek dat mijn voorliefde toch uitgaat naar massages die vanuit mijn gevoel gegeven worden, die volledig gericht zijn op het moment en waarbij de verbinding met de ontvanger belangrijk is. Naast Lomi Lomi Huna en Lomi Lomi Fusion geef ik ook Psoas massage en Elomi massage. Psoas is gericht op de spiergroep Psoas en heeft effect op trauma. Elomi is een vorm van Lomi met de nadruk op vertragen. Vertragen maakt dat je dieper in jezelf kunt keren en zodoende diepe meditatieve reizen mogelijk maakt. Hoewel ik naast Lomi Lomi en westerse massagevormen ook cursussen Kashmirische (tantra) massage en Thaise Yoga massage gevolgd heb praktiseer ik deze niet. Ik ben daar waar ik thuishoor, in verbinding met wat er nu is.
De sessie
Muziekkeuze
De Lomi helende reis wordt ondersteund door evocatieve muziek.
Evocatieve muziek, ook wel beeldende muziek genoemd, ondersteunt het proces van heling in dat zij emoties als boosheid, liefde, agressie, blijdschap of weerstand oproept zodat we ze opnieuw kunnen beleven, verwerken en loslaten.
De muziek zorgt er ook voor dat het lichaam en geest niet afzakken naar de bewustzijnsniveau's van slaap of lucide dromen; beiden bieden namelijk een vlucht uit het onderbewuste waardoor het proces van heling niet of slecht op gang komt. Ik kies er dan ook bewust voor om muziek te gebruiken die wat minder bekend is, in een andere taal gezongen wordt en waarin ritme en melodie niet vastomlijnd zijn.
In een typische sessie is er sprake van vier soorten evocatieve muziek. Spelend om de ratio mee te leiden en van hieruit overgave te creëren. Dramatisch om de emoties te activeren die onder je intentie liggen. Verzoenend om je emoties te accepteren en los te komen van de lading. In de laatste fase van de helende reis brengt muziek je weer langzaam terug naar je normale bewustzijnsniveau.
Hieronder vind je de spotify playlists met daarop de muziek die in de massage wordt afgespeeld:
- HeeljeLijf.nl Lomi 1 - 45 min
- HeeljeLijf.nl Lomi 2 - 45min
- HeeljeLijf.nl Lomi 3 - 45min
- HeeljeLijf.nl - Healing Innerlijk kind
- HeeljeLijf.nl - Instrumentaal
- HeeljeLijf.nl - Healing algemeen instrumentaal
- HeeljeLijf.nl - Meditaties
- HeeljeLijf.nl - Healing negatief wereldbeeld
- HeeljeLijf.nl - Healing Zelfliefde
- HeeljeLijf.nl - Healing Loslaten
- HeeljeLijf.nl - Healing mantras
- HeelJeLijf.nl - Kundalini activatie
- HeeljeLijf.nl - Activatie Yin energie
- HeeljeLijf.nl - Hawaiiaanse nummers
- HeeljeLijf.nl - Acid Trip
- HeeljeLijf.nl - Psychedelica
- HeeljeLijf.nl - Activatie Yang energie
- HeeljeLijf.nl - Quran ontspanning
Effecten
Eerlijk over holistische massages
Hoe jij Lomi Lomi achteraf gaat ervaren is goeddeels afhankelijk van je stemming en intentie; maar ook van je mate van controle en overgave.
Uit een studie gepubliceerd in het "Journal of Alternative and Complementary Medicine" in 2007 bleek dat onder de 100 ondervraagde mensen ongeveer 10 procent van de massagecliënten in de 12 tot 36 uur na een sessie licht ongemak ervoer.
Je lichaam kan op massage reageren alsof het net een uitdagende training heeft voltooid. De spieren zijn niet gewend om gemanipuleerd te worden en reageren met ontstekingen en ongemak.
Een intense massage kan ervoor zorgen dat je de volgende dag geen energie meer hebt. De massage heeft mogelijk het neurologische systeem overmatig gestimuleerd, waardoor een door stress veroorzaakte vermoeidheid is ontstaan. Deze vermoeidheid kan vaak worden verlicht door te hydrateren en te ontspannen. U kunt ook intensieve trainingssessies of belangrijke, stressvolle vergaderingen of afspraken in de uren na een massage vermijden. Je centrale zenuwstelsel is enigszins overbelast door de fysieke manipulatie en heeft gewoon tijd nodig om zich aan te passen.
Overmatig vertrouwen op massage voor de behandeling van al je kwalen is een ander mogelijk negatief neveneffect. Massage is geen vervanging voor de medische behandeling van een blessure, chronische ziekte of psychische staat van zijn. Het heeft palliatieve eigenschappen, maar kan een doktersbezoek niet vervangen. Als u een chronische pijn of aanzienlijke pijn in een gewricht of spier heeft, raadpleeg dan uw arts om ernstig letsel uit te sluiten.
Overzicht
van de helende massages
Rugzijde Lomi Lomi
Een ontspannende massage
€50,-
- Deze sessie duurt circa 45 minuten en omvat:
- Lomi Lomi tempelstijl massage met daarin:
- Massage van de voeten, achterkant benen, rug, schouders, armen en handen
- Rustig wakker worden
- Meer info? App naar 0649927806
Rug- en buikzijde Lomi Lomi
Een verheffende massage
€70,-
- Deze sessie duurt circa 75 minuten en omvat:
- Lomi Lomi tempelstijl massage met daarin:
- Voorgesprek
- Voeten, benen, rugzijde/voorzijde, schouders, armen en handen
- Reserveren kan tot 4 dagen in de toekomst.
Elomi
Verstillend en verwarmend
€50,-
Naar binnen keren en naar buiten reiken.
Elomi brengt rust en verstilling. Zij biedt de veilige bedding voor overdenken, werkt inzichtgevend en is bewustzijns-verhogend. Is Lomi Lomi tempelstijl te intens? Dan is Elomi zeker aan te raden! De rust in Elomi maakt een diepe ontspanning of meditatie mogelijk.
Afspraak plannen Is er vandaag een last-minute? App naar 0649927806- Deze sessie duurt circa 60 minuten en omvat:
- Zachte Lomi Lomi massage met daarin:
- Voeten, achterkant benen, rug, schouders, armen en handen
- Rustig wakker worden en nog even nazitten
Testimonials
Adres
Buys Ballotstraat 23 1ste verdieping, 1704SK Heerhugowaard
Telefoon
(+31) 6-49927806